Was im Kopf passiert, während die Beine laufen. Über Disziplin, Familie, Fairness und den Wald.
Vor fünf Jahren hätte ich gelacht. Heute ist es das ehrlichste Stück Tag, das ich habe. Über Disziplin, die nicht von außen kommt.
Die Frage, die ich am häufigsten gestellt bekomme. Wie ich es verbinde, ohne dass jemand auf der Strecke bleibt.
Mein letztes Gel gehört dir, wenn du es brauchst. Warum mir das wichtiger ist als drei Plätze nach vorn.
Warum Krafttraining nicht das Gegenteil vom Trailrunning ist – sondern seine Voraussetzung.
Drei Lektionen vom Stuttgarter Wald, die im Büro besser funktionieren als jedes Coaching.
Mein erster Halbmarathon 2012 in Saarbrücken. Mein Sub-90 in Barcelona 2024. Was dazwischen war.
Etwa einmal im Monat – was als Nächstes ansteht, wie’s mit dem Training läuft.
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