Eisen am Abend, Berge am Morgen
Drei Jahre lang habe ich gedacht, Trailrunner brauchen kein Krafttraining. Bis ich beim Zugspitz-Ultratrail nach 80 Kilometern nicht mehr laufen konnte. Was ich seitdem anders mache.
Drei Jahre lang habe ich gedacht, Trailrunner brauchen kein Krafttraining. Bis ich beim Zugspitz-Ultratrail nach 80 Kilometern nicht mehr laufen konnte. Was ich seitdem anders mache.